See retsept pärineb Jamie viimasest raamatust Save with Jamie. Kellel peaks olema huvi seda raamatut soetada siis on see praegu amazon.co.uk meeldivalt odava hinnaga – 7 GBP. Isegi kui lisada sellele postikulud ja käibemaks jääb see ikka oluliselt soodsamaks kui 30 eurone hind millega seda Eestis pakutakse.

Vaja läheb:

10 kana poolkoiba või kintsu, naha võib soovi korral eemaldada

2 sibulat, peenekshakituna

4 küüslauguküünt, peenekshakituna

5 cm  tükk ingverit

2 kollast pipart, tükeldatuna

1 kanapuljongi kuubik

1 -2 punast tshillipipart, peenekshakituna

1 punt värsket koriandrit (lehed ja varred eraldi)

1 supilusikas mett

1 teelusikas kurkumit

2 teelusikat karripulbrit

400 grammine purk kikerherneid, kurnatud ja loputatud

1 teelusikas tomatipastat

natuke oliivõli

soola ja pipart

sidrunit, riisi ja maitsestamata jogurtit serveerimiseks

› Jätka lugemist…

Vaja läheb:

1 supilusikas oliivõli

1 sibul, peenekshakituna

2 küüslauguküünt, peenekshakituna

1 punane tshillipipar, peenekshakituna (seemend eemaldatud)

umbes 5 sentimeetrine jupp ingverit, riivituna

1 teelusikas jahvatatud vürtskõõmneid

1 teelusikas ras el hanout (seda saab tellida näiteks www.pipar.ee)

1/4 teelusikat kaneeli

200 grammi konserveeritud paprikat

800 grammi purustatud tomateid

600 grammi köögiviljapuljongit

400 grammine purk konserveeritud kikerherneid (ilma vedelikuta)

1 sidruni mahl

2 supilusikat mett

50 grammi kuskussi

Talita nii:

1. Kuumuta paksupõhjalises potis õli ja prae selles aeg – ajalt segades sibulat ja küüslauku umbes 5 minutit.

2. Lisa potti tshillipipar, ingver, vürtsköömned, ras el hanout ning kaneel. Sega ja prae veel üks minut.

3. Lisa potti paprika, tomatid ning puljong. Lase supil keema tõusta ja püreeri see saumiksegiga või köögikombainis.

4. Pane supp tagasi pliidile ja kui supp tundub liiga paks lisa vett või puljongit.

5. Maitseststa supp sidrunimahla ja meega, vajadusel lisa soola.

6. Lase supil keema tõusta, lisa kikerherned ning kuskuss. Keeda supi seni, kuni kuskuss onvalmis (kiirkuskussi puhul ei ole keetmist vaja)

Selle kiiresti valmiva ja maitsva roa retsepti leidsin ma veebruarikuisest Good Food ajakirjast. Kuna tegemist on marakupärase roaga sobiks serveerimiseks ilmselt kõige paremini kuskuss, aga selle puudumisel on ta kindlasti maitsev ka riisi või köögiviljapüreega (nagu mina kasutasin). Kellel leidub kodus tagine-pott võiks seda retsepti juures kasutada, selle puudumisel ajab asja ära ka tavaline ahjuvorm.

Vaja läheb:

1 keskmine sibul,  peeneksviilutatuna

1 punane pipar, peeneksviilutatuna

3 küüslauguküünt, peenekshakituna

2 supilusikat paprikapulbrit

2 teelusikat jahvatatud vürtsköömneid

600 grammi purustatud tomateid

1 sidruni mahl

400 grammi  kikerherneid, loputatuna

400 grammi valge kala fileed (kui kala on külmutatud, siis ennem sulatatuna)

suurem peotäis hakitud koriandrit serveerimiseks

1 supilusikas suhkrut

maitse järgi soola ja pipart

veidi õli praadimiseks

› Jätka lugemist…

Hummus on üks tähelepanuväärselt tänuväärne asi – kerge valmistada, tervislik ja mis kõige tähtsam maitsev! Eriti hea näiteks pita peale määrituna, aga minu arust sobib ka ükskõik mis teise leiva või saiaga ja tegelikult isegi ka ilma leiva ja saiata. Internetiavarustes surfates võib hummusest leida väga palju erinevaid retsepte – see, mis siin allpool tuleb on klassikaline – selles kasutatakse kikerherneid ja seesamipastatu (tahinit).

VAJA LÄHEB

2x 400 gr konserveeritud kikerherneid

pool tassi kikerhernekonservi vedelikku

5 spl värsket sidrunimahla

3 spl tahinipastat

2 – 4küüslauguküünt

1 tl soola

4 spl oliivõli

› Jätka lugemist…

Nii, kes meie blogi sildipilve vaatab leiab muuhulgas suhteliselt tagasihoidliku suurusega esindatuna ka sildi taimetoit. Usun, et järgmise kuu jooksul võib see silt oluliselt suureneda (juhul, kui tädipoeg Taavi oma kulinaaresest koomast välja ei tule), kuna otsustasin  oktoobrikuu jooksul proovida taimetoitlase elu. Otsest põhjust nagu ei olegi – vast see, et näha, kuidas selline muutus mõjub ühele parimates aastates, parajalt paksule (ja väga ilusale) mehele, kes on väikeste eranditega  harjunud igaastase 3 x 365 lihadieediga. Samuti – olgem ausad – taimetoit võib olla ka ülimalt maitsev! Võib – olla on selles sammus isegi mingil määral patukahetsust – omal ajal Serbias lõunat süües peitsin oma taimetoitlasest kolleegi salatilehtede vahele viilukese sinki ja vaatasin siis rahulolevalt, kuidas teine heas usus seda hävitas. Pean veel ka lisama, et päris veganini ma seda eksperimenti siiski ei vii – ehk siis võivad need toidud muna ja piimatooteid.

Esimese toiduna proovisin Good Food’i ajakirjast leitud baklazhaani – kikerherne karrit, mille retsepti ka allpool jagan.

VAJA LÄHEB:

4 supilusikat päevalilleõli praadimiseks

umbes 800 grammi jagu baklazhaane

1 teelusikas sinepiseemneid

2 sibulat, peenekshakituna

1 punane tshillipipar, peenekshakituna, seemned eemaldatud

1 kuhjaga supilusikas garam masala’t või ras el hanou’t või miks nende puudumisel Meira india maitseainesegu

1 teelusikas jahvatatud koriandrit

1 teelusikas jahvatatud vürtsköömneid

600 gr (ploom)tomateid, suuremateks tükkideks lõigatud

400 ml kookospiima

400 gr konserveeritud kikerherneid, loputatud

peotäis hakitud koriandrit ja basmati riisi serveerimiseks

› Jätka lugemist…

Inspiratsioon selleks retseptiks tuleb jaanuarikuisest ajakirjast Oma Maitse.  Peale kiiret inventuuri oma köögikappides pidin retsepti sisse viima väikeseid muutusi – näiteks asendama tavalised tomatid kirsstomatitega, rosmariini basiilikuga. Lisasin ka korraliku annuse küüslauku, mis minu meelest selle toidu juurde imehästi sobis. Tulemuseks oli igati maitsev toit, mida julgeks küll igale kikerhernesõbrale soovitada. Veel  – toit tuleb suhteliselt terav – kes sellise värgiga sina peale ei ole võiks tshilli kogust poole võrra vähendada.

Vaja läheb:

400 grammine purk kikerherneid

umbes 300 grammi kirsstomateid

1 suurem sibul

3 küüslauguküünt

paar supilusikat peenekshakitud basiilikut

1 punane tshillipipar

soola ja pipart

oliivõli praadimiseks

400 grammi teokarpe

Talita nii:

1. Kuumuta paksupõhjalises potis veidi õli ja lisa sinna peenekshakitud sibul, küüslauk ja tshillipipar (seemned eemaldatud).

2. Prae keskmisel kuumusel umbes 5 minutit kuni sibul ja küüslauk on kergelt pruunistunud.

3. Lisa potti poolekslõigatud kirsstomatid ja basiilik, maitsesta soola ja pipraga.

4. Keera kuumus madalaks ja küpseta toitu kuni kirsstomatid on pea täiesti pehmed

5. Lobuta kikerherned sõelal ja kalla potti. Hauta madalal kuumusel veel 5 minutit. Samal ajal keeda valmis pasta.

6. Kui kaste on valmis sega see pastaga ja serveeri kohe.