Vaja läheb:

4 sealihalõiku (välisfilee)

200 grammi parmesani

4 munakollast

näpuotsaga  muskaatpähklit

50 grammi oliivõli

3 supilusikat tärklist

soola ja pipart

Talita nii:

1. Aseta sealihalõigud toidukile vahele ja vasarda neid lihahaamriga peenemaks – lõpptulemuseks võiks olla umbes sentimeetripaksused viilud.

2. Sega oliivõli soola ja pipraga ning määri see lihalõikude mõlemile küljele

3. Riivi parmesan peeneks ja sega munakollastega. Lisa segusse tsipa muskaatpähklit.

4. Paneeri lihalõike esmalt tärklises ja siis muna- juustusegus.

5. Kuumuta pannil oliivõli ja prae lihalõike mõlemilt poolt keskmisel kuumusel 3 minutit.